Беременность и самолет

Самолет при беременности – это очень комфортный транспорт для путешествия, если отсутствуют медицинские запреты.
 
При посадке и взлете самолета резко меняется атмосферное давление. А это может вызвать преждевременную отслойку плаценты и сокращение сосудов.
 
Также вибрация, кислородная недостаточность, шум в самолете влияют на будущую маму. К этому списку можно дописать воздушные ямы, взлеты, перегрузки при посадке, эмоциональное напряжение.
 
Не рекомендуют совершать путешествие на маленьких самолетах. Ведь в нем не герметическая кабина, и при взлете придётся все свои силы максимально напрячь, чтобы плоду и вам поступал нормальный уровень кислорода. Заранее продумайте свое время перед дорогой к аэропорту, ведь могут быть непредвиденные остановки.
 
Рекомендации перед полетом:

    
Пусть с вами будет аптечка, и все необходимые вещи при полете.
    
Возьмите много минеральной воды.
    
В сумочку бросьте удобную обувь. Если перелет будет длительным, ноги отекут. И вам не нужно нагибаться, чтобы снять или надеть такую обувь. 
    
Оденьте удобную одежду. Лучше всего надеть много одежды, чтобы при необходимости легко можно снять или одеть одежду.
    
Попытайтесь, чтобы ваше место находилось у прохода, чтобы без барьера ходить в туалет.
    
Тщательно прочтите условия вашей страховки. Узнайте, что пишется относительно возможных осложнений беременности.

 
В полете:

    
Часто, но не в больших количествах употребляйте пищу и пейте жидкость, чтобы у крови нормализовался уровень сахара.
    
При возможности снимите обувь и двигайтесь, это хорошо влияет на кровообращение.
    
В сидячем положении в ногах разгоняйте кровь.