Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 774

Чай каркаде при беременности

Изменения вкусовых пристрастий у беременных женщин – нормальное явление. Многие любят побаловать себя чем-то кисленьким, например, чаем из суданской розы. Но этот напиток вызывает много вопросов.

 

Можно ли пить каркаде при беременности

 

Можно ли пить каркаде при беременности и не навредит ли он маме и малышу? Необходимо тщательно изучить этот вопрос, чтобы дать на него ответ.

 

Кратко о напитке

 

 

Растение, из которого делают чай каркаде называется гибискус или суданская роза и является одной из разновидностей мальвы. На территории нашей страны оно не встречается в диком виде, а культура потребления напитков из него пришла к нам из арабских стран. Для приготовления чая используют цветы гибискуса. Их собирают и высушивают целиком, не подвергая вялению.

Чтобы выбрать качественный напиток, необходимо обратить внимание на форму и размер цветков. Если они маленькие или разломанные на части, лучше такой чай не покупать.

Приготовленный напиток отличается насыщенным красным цветом и приятным ароматом. Запрещается заваривать его в металлической посуде, так как это полностью испортит его  вкус. Правильно приготовленный чай – вкусное и полезное питье. Он содержит много антиоксидантов, полезных кислот и пектина.

 

Каркаде при беременности: за и против

 

Вкусовые пристрастия будущих мам – это всегда неожиданность. Многим очень травится кисленький напиток каркаде, у других он взывает отвращение. Если вам он подходит, и до беременности вы часто его пили, то отказываться от любимого чая не стоит. Тем более что у него есть несколько полезных свойств, которые будут очень кстати будущим мамочкам, он:

 

  • улучшает пищеварение, помогая устранить запоры и метеоризм;
  • уменьшает тошноту в первом триместре беременности;
  • оказывает общеукрепляющее действие;
  • слегка снижает температуру тела;
  • помогает вывести токсины и снизить уровень холестерина в крови;
  • повышает усвоение железа из пищи, предотвращая таким образом анемию;
  • улучшает отток желчи;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • содержит антибактериальные компоненты;
  • нормализует артериальное давление.

 

Некоторые будущие мамы также отмечают успокоительное действие напитка. Хотя вполне возможно, что это просто самовнушение, некоторым женщинам он помогает справиться с тревожностью и нервозностью.

Но не всё так радужно с каркаде. Есть у него и неприятные побочные эффекты, о которых не стоит забывать будущим мамам. Концентрированный напиток слишком кислый и поэтому может вызвать обострение хронического гастрита и язвенной болезни. Также он противопоказан при болезнях почек и при цистите. Мочевыделительная система женщины в период беременности и так подвергается повышенным нагрузкам, а каркаде только усугубит ситуацию.

По некоторым данным гибискус содержит вещества-эмменагоги, провоцирующие отслойку эндометрия и сокращение матки. Поэтому  теоретически употребление чая каркаде может спровоцировать выкидыш. Точных данных о концентрации этих веществ в растении, и риске спонтанного аборта нет, но, если у женщины есть угроза выкидыша, лучше не налегать на напиток из суданской розы.

Есть у каркаде и другие неприятные свойства:

 

  • у гипотоников он может вызвать снижение давления и тахикардию;
  • при заболеваниях печени и дисфункции желчных протоков каркаде может спровоцировать их спазм;
  • при чрезмерном употреблении он вызывает боли в желудке и изжогу.

 

Поэтому пить каркаде разрешается только тем женщинам,  которые часто употребляли его до беременности и не замечали никакого негативного воздействия. При этом не стоит делать слишком концентрированный напиток или употреблять его в очень больших количествах.

 

Сколько можно пить каркаде беременным?

 

Сколько можно пить каркаде беременным?

 

Если вы любите каркаде и замечали только позитивное его действие на свой организм, можете пить его понемножку и во время беременности. Рекомендуется употреблять не более 300 мл чая средней крепости. Также не стоит пить его по вечерам перед сном. Запрещается употреблять настой каркаде натощак. Это гарантировано приведёт к повышению кислотности в желудке и вызовет изжогу.

Если вы заметили ухудшение самочувствия после употребления чая из суданской розы, откажитесь от напитка до родов. Беременность – это не время для экспериментов над собой.

 

Как готовить чай из гибискуса

 

 

Все знают, что будущим мамам необходимо питаться полноценно и разнообразно. Касается это и напитков. Не обязательно пить каждый день одинаковый каркаде, его можно готовить по-разному:

 

  • Традиционный чай. Эмалированную или керамическую ёмкость необходимо обдать кипятком, поместить туда столовую ложку цветов и залить 200 граммов кипятка. После того как напиток настроиться 5 минут под закрытой крышкой, его надо процедить и добавить по вкусу мёд или сахар.
  • Освежающий холодный напиток. 4 столовые ложки цветков каркаде необходимо залить литром минеральной воды и оставить на ночь. Утром процедить и можно пить.
  • Чайный купаж. Необходимо взять равные части каркаде, зелёного чая и мяты и перемешать. Столовую ложку этой смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2-3 минут и цедят. Пить можно с сахаром, мёдом или вареньем.
  • Лечебный настой. Его готовят из каркаде, сушёной земляники и плодов шиповника, смешанных в равных пропорциях. Четыре столовых ложки сырья заливают литром кипятка. Настаивать надо в термосе на протяжении ночи. Такой напиток богат витамином С и будет полезным при простуде и в разгар сезонных эпидемий ОРВИ.
  • Чай с липой. Необходимо смешать столовую ложку каркаде и такое же количество липового цвета. Всё заливают 300 мл кипятка и настаивают 10 минут. В готовый напиток добавляют щепотку корицы.

 

Такие напитки станут вкусным и полезным дополнением к рациону будущей мамы. Но при этом необходимо прислушиваться к своим ощущениям и не забывать об умеренности. Тогда каркаде принесёт только радость и пользу.

 

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 14

Интересные статьи

Комментарии