Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 774

Почему отекают ноги при беременности

Отёки ног – проблема знакомая практически всем беременным женщинам. Иногда они бывают совсем небольшими и не доставляют дискомфорта. А сильные отёки мешают обуваться и даже нормально ходить. Кроме того, они могут быть симптомом серьёзных неполадок в организме.

 

отеки ног при беременности

 

Поэтому будущим мамочкам необходимо знать, почему ноги отекают, чтобы предотвратить более серьёзные проблемы. 

 

Как определить, что ноги отекли

 

Обычно отёк становится заметным, если после привычной обуви или одежды на ногах остаются вмятины или она вообще становится тесноватой. Но, если он не сильный, вы можете и не заметить присутствие лишней жидкости в ногах. В таком случае необходимо регулярно проводить самодиагностику – надавливать пальцем на переднюю часть голени возле кости. Если после того, как вы убрали палец, на ноге осталась вмятина, отёк есть.

Кроме того, о наличии отёков свидетельствует резкий набор веса будущей мамой. Если вы нормально питаетесь и не переедаете, и при этом набираете слишком много – проверьтесь на отёки. 

При обнаружении отёка необходимо обратиться к врачу. Он сможет определить степень отёчности и спланировать дальнейшие действия. Обычно её оценивают по специальной шкале от одного до четырёх. Степень отёчности определяется по глубине ямки, образующейся на ноге после нажатия и по тому, как долго поверхность тела возвращается к исходной форме.

 

  1. Глубина ямки 0-2 мм, исчезает практически сразу;
  2. Глубина  2-4 мм, углубление не сильно заметно и за 10-25 секунд рассасывается;
  3. Глубина 4-6 мм, ямка может сохраняться более минуты, при этом ноги выглядят опухшими и большими;
  4. Глубина 6-8 мм, очень глубокая ямка, которая не рассасывается на протяжении 2-5 минут, конечности сильно опухшие.

 

1 и 2 степени значительной угрозы не представляют, но  консультация с доктором всё же необходима. Он посоветует как избежать усугубления ситуации и что делать, если отёк усилится.

 

Причины возникновения отёков

 

причины отеков у беременных

 

Механизмов возникновения отёков у беременных женщин много и далеко не все они досконально изучены и описаны. Основными считаются такие причины:

 

  • Давление растущей матки на венозные и лимфатические сосуды в малом тазу, что ухудшает отток жидкости из ног и провоцирует их отёк;
  • Увеличение нагрузки на ноги из-за растущего веса женщины;
  • Накопление большого количества воды в тканях из-за изменений в гормональном фоне.

Кроме того, есть и другие факторы, которые нельзя упускать из виду:

 

  • Рост нагрузки на почки. Организм женщины выводит одновременно и продукты жизнедеятельности малыша, поэтому нагрузка на выделительную систему возрастает. Иногда почки не справляются с работой, и часть жидкости задерживается в теле.
  • Длительное сидение в одной позе. Если женщина слишком долго сидит, кровообращение в ногах нарушается, и они могут отекать.
  • Повышение проницаемости сосудов. При недостатке кальция в питании он может вымываться из тела женщины, в том числе из сосудов, делая их более проницаемыми. Поэтому жидкость из них легко проникает в мышцы и может там задерживаться.
  • Употребление солёных продуктов в пищу. Избыток соли способен спровоцировать появление отёков у любого человека. Но при беременности, когда нагрузка на организм и так высока, это более вероятно.

 

Описанные причины могут вызывать отёки у любой, даже абсолютно здоровой женщины. Чаще всего они не приводят к серьёзным проблемам и не требуют вмешательства врачей. Но есть и другие отёки – патологические. Их причины:

 

  • Заболевания почек. При беременности иммунная защита слегка ослабляется и повышается вероятность обострения хронических болезней. Если женщина раньше страдала от заболеваний почек, например, гломерунефрита, то появление отёков у неё будет более вероятным.
  • Тромбофлебит. На больших сроках беременности вероятность образования тромбов сильно возрастает. Если одна из конечностей начинает резко отекать, при этом краснеет и становится более теплой, это может свидетельствовать и перекрытии сосуда тромбом.
  • Преэклампсия. Это очень опасное заболевание, причины которого пока не изучены до конца. Характеризуется оно сильными отеками ног и внутренних органов, резким повышением давления. Если оно переходит в эклампсию, очень высока вероятность гибели и женщины и малыша.

 

Как распознать" неопасные" отёки

 

Чтобы не пугаться без повода, необходимо уметь отличать опасные отёки от нормальных, характерных большинству будущих мам. Физиологичные отёки обычно:

  • Проявляются ближе к концу второго триместра или в третьем;
  • Локализуются в области стоп и голеней и увеличиваются к вечеру;
  • После отдыха уменьшаются;
  • Не доставляют сильного дискомфорта и не сопровождаются припухлостями в других частях тела.

Такие отёки в большинстве случаев не требуют никакого лечения. О них желательно сообщить доктору при очередном посещении, но переживать не стоит. После родов такие отёки проходят без следа.

 

Оценка 4.5 из 5 Голосов: 55

Интересные статьи

Комментарии