Как помочь малышу справиться с коликами?

Еще пять минут назад ваша кроха улыбалась, а сейчас плачет. Попытки успокоить не дают результата, малыш продолжает нервничать, дергать ножками. Причина безудержного плача – колики. Эта проблема начинает беспокоить деток с трехнедельного возраста и проходит через 3-5 месяцев. Желудочно-кишечный тракт не имеет нужных ферментов, как результат – колики, срыгивания, запоры. Редко какой малыш проходит адаптацию к новому миру безболезненно, по статистике 70% детей переживают колики.



Как распознать колики? Первый симптом коликов – продолжительный плач. Малыш отчаянно плачет, личико краснеет, на нем выражение боли, ножки прижаты к животику. Если вы потрогаете живот, то почувствуете вздутие. Ребеночек выгибает спинку, его ручки сжаты в кулачки. Периодически он может срыгивать, выпускать газы. Ближе к вечеру колики становятся интенсивнее, плач усиливается, обстановка в доме раскаляется до предела. Малыш страдает, а вместе с ним и его родители. Как прекратить страдания и помочь своему малышу? 



Колики не заболевание, детский желудочек не в состоянии полностью переварить лактозу, белок, ему необходимо время адаптироваться. Если вы кормите грудью, позаботьтесь о своем рационе. Временно исключите из своего рациона продукты, способствующие газообразованию: фасоль, горох, шоколад, виноград, капуста, кофе, газированные напитки. При искусственном вскармливании подберите подходящую молочную смесь, в ней должно быть пониженное содержание лактозы, частично расщепленные белки. 



Кормите ребенка в спокойной обстановке, останьтесь с малышом наедине, выключите телевизор, не торопите его. Проследите, чтобы маленький правильно приложился к груди. При кормлении из бутылочки, важно, чтобы ребенок не захватывал воздух. Уберечь от избытка может правильно подобранная соска, бутылочка с клапаном. Сразу после кормления подержите ребенка в вертикальном положении, пусть он выпустит проглоченный воздух. Провоцировать образование коликов может перекармливание. 



После каждого кормления выкладывайте ребеночка на животик. Поза – на животе позволяет вывести скопившиеся газики. Пока кроха совсем мал, оставляете его в такой позе ненадолго, постепенно увеличивайте продолжительность до 10 минут. Через некоторое время вы заметите, что малыш пытается самостоятельно двигаться. Сейчас его движения не скоординированы, но в скором будущем он станет ловче и поползет. У деток, которых систематически выкладывают на живот, реже возникают колики или проходят в облегченной форме.
 
 Во время приступа можно попробовать облегчить малышу страдания. Для этого нагрейте на батарее или утюгом (умеренно) салфетку и положите ее на животик. Хорошо помогают купания в теплой водичке, крошка с удовольствием поплещется в ванночке, станет спокойнее. Если под рукой нет никаких подручных средств, просто возьмите ребенка на руки, прижмите его животик к себе и поносите. Тепло вашего тела согреет и успокоит его.
 
Простой, но эффективный способ – массаж живота. Легкими, круговыми движениями массируйте животик, обязательно по часовой стрелке. Сделайте после массажа легкую зарядку: сгибайте ножки в коленях и прижимайте их к животу. Чередуйте левую с правой, затем повторите упражнение двумя ногами одновременно. 



Сегодня в аптеках продается множество средств по борьбе с коликами. Это могут быть капли, чаи, настои. В домашних условиях можно приготовить укропную водичку. Если вы перепробовали все вышеперечисленные меры, а улучшения так и не наступило, обратитесь за помощью к педиатру. Возможно проблема кроется глубже.