Медицинские аспекты родов - статьи и советы о родах. Советы и рекомендации врачей по родах. Реальные мнения мам об осложнениях. Решение проблем с осложнениями при родах.
Всего тем в разделе: 146

Финики перед родами

Весь период беременности будущей мамы сопровождается ответственностью за здоровое развитие малыша, поэтому женщины стараются употреблять только полезные продукты, свежие фрукты и овощи, еду, приготовленную дома.

 

Финики перед родами.

 

Если говорить о кладезях полезных и питательных веществ для беременной, тогда стоит обратить внимание на финики, которые, по мнению специалистов, насыщены микроэлементами. Медики очень часто рекомендуют роженицам перед важным днем включать в рацион эти полезные сухофрукты. Но почему финики так полезны?

 

Можно ли есть финики перед родами

 

Эти редкие экзотические плоды содержат огромное количество тех веществ, которые необходимы человеку в любом положении. Что касается беременной женщины, они приносят пользу не только ее организму, но и организму малыша, готовящегося появиться на свет.

В финиках содержится натуральный сахар, при помощи которого есть возможность восстанавливать утраченную за день энергию. Тем не менее, употребляя их в неограниченном количестве, можно добиться серьезных проблем с увеличением массы тела и нарушить обмен веществ.

 

Полезные свойства фиников

 

Благодаря тому, что в пищевых волокнах фиников содержатся полезные микроэлементы, при умеренном употреблении этого сухофрукта легко наладить и укрепить пищеварительную систему.

 

Полезные свойства фиников

 

В состав этого плода входят все витамины группы В, что позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой, нервной системы, циркуляцию крови, нормализовать состояние слизистую глаз и кожи. Помимо этого, витамин В3 – это вещество, активно участвующее в окислительно-восстановительных процессах, помогающее улучшить углеводный обмен и отладить работу сердечно-сосудистой системы. При помощи фиников организм человека быстро восстанавливает процесс жирового и углеводного обмена веществ.

Также в данных плодах содержится фолиевая кислота, играющая весомую роль в нормализации мышечных функций и нервных процессов и оказывающая противоанемическое действие. Она помогает защитить малыша от появления врожденных дефектов, которые могут возникнуть в процессе развития зародыша.

 

 

Благодаря витамину С, содержащегося в финиках, укрепляется иммунитет. Данное вещество способствует выводу токсинов, улучшению кожи, волос и ногтей будущей мамы. Помимо вышеперечисленного, данный сухофрукт обогащен множеством микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы всех процессов в организме.

 

Есть ли плохой эффект от употребления фиников

 

Тем не менее не стоит забывать, что в финиках также содержится такой элемент, как фитогормон, который по принципу воздействия на человеческий организм подобен окситоцину, стимулирующего сокращение маточных мышц.

 

Есть ли плохой эффект от употребления фиников

 

Так, при чрезмерном употреблении их в рацион на ранних стадиях беременности может случиться выкидыш, если к этому есть даже малые предпосылки.

Позже риск такой неудачи уменьшается стократ, но все же, если есть вероятность, что мать не сможет выносить ребенка, лучше перед употреблением этого фрукта посоветоваться с доктором. Конечно, если кушать 2-3 штучки в день, когда хочется, вряд ли это навредит.

 

Для чего необходимо кушать финики перед родами

 

Несмотря на то, что употребление фиников не полностью безопасно в каждом конкретном случае, положительных аспектов от введения их в рацион беременной гораздо больше. Если на протяжении беременности употреблять финики можно не всем, то перед родами их действие оправдано множеством плюсов.

По данным исследований специалистов, процесс самих родов и дальнейшего восстановления переносится значительно проще, если новоиспеченная мама перед родами употребляла финики. С их помощью удерживается водный баланс женщины, а благодаря фруктозе женщина восполняет энергию, а также происходит стимуляция выработки молока, молозива, необходимые малышу в первые минуты появления на свет.

 

 

Во время родов женщина теряет немалое количество крови, а это приводит к тому, что в ее организме значительно снижается уровень сахара. Чтобы восстановиться, помогут эти чудесные плоды, в которых содержится достаточное количество сладости для нормализации сахара в крови и стабилизации давления.

 

Финики – главный помощник перед родами

 

Наличие в этих сухофруктах окситоцина позволяет ускорить и смягчить родовой процесс, поэтому финики являются незаменимыми союзниками будущих мам. Благодаря их действию происходит правильное сокращение маточных мышц, что вызывает схватки.

Помимо этого, окситоцин стимулирует процесс выработки молозива и грудного молока, и ускоряет процесс восстановления матки после родов. Наличие фосфора и кальция в плодах оказывает благоприятное воздействие на развитие костной ткани ребеночка и укрепляет кости роженицы.

 

 

Если женщина столкнулась с проблемой токсикоза на протяжении беременности, также помогут финики, в которых содержится калий. Если у беременной снижается гемоглобин или на поздних сроках возникает дефицит железа, в день рекомендуют съедать не менее 15 фиников.

В случае с нормальным течением беременности можно употреблять финики в адекватных количествах, что в любом случае не повредит, а наоборот, окажет благоприятное воздействие на организм малыша его мамы как во время, так и после родов.

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 56

Интересные статьи

Комментарии

Светлана 20 ноября 2018, 23:56

Главное не есть финики при UCL (гестационном сахарном диабете).

ЗАКРЫТЬ