Подготовка к родам

Обычно женщины начинают всерьез задумываться о родовом процессе уже на 31 недели беременности. Много вопросов возникает у рожениц, которые впервые рожают. Например: Как помочь ребенку и себе в родах? Как узнать, что роды уже близко? Когда нужно ехать в больницу, что с собой надо брать? Как правильно выбрать роддом? Надеемся, что ответы на эти простые вопросы избавлять вас от переживаний и настроят на позитивные мысли перед родами.
 
Как выбрать роддом?
 
Готовясь к родам, Вы, несомненно, задумывались о выборе родительного дома. Сегодня роженицам предоставлена большая возможность самим выбирать специалистом и роддом. Посему, для начала, Вам надо представить роды и определить требования роддома. Сейчас в многих роддомах врачи создают очень комфортные условия для рождения малыша и могут предложить женщине широкий список услуг. Поэтому Вам нужно для себя решить некоторые вопросы, такие как: Необходима ли Вам отдельная палата? Хотите ли вы, чтобы кто-то из близких, присутствовав на родах?
 
Тогда, как Вы определитесь с нужными условиями, можно приступать к поиску хорошего роддома. Обычно, все уважающие себя роддомы всю информацию предоставляют в Интернет. Кроме того, на форумах можно прочесть отзывы рожениц, которые воспользовались услугами того или иного медицинского учреждения.
 
Потом вам следует пойти в выбранный роддом и познакомится со специалистом, который  будет присутствовать на родах. С ним уже можно будет выяснить все нюансы, которые Вас волнуют. Ни в коем случаи, не стесняйтесь задавать интимные вопросы о подготовке к родовому процессу. Попросите Вам показать родовую и дородовую палаты. После экскурсии и общения у Вас сложится полная «картина» о выбранном роддоме и враче.
 
Його для подготовки к родам (видео)
 
 
Подготовка к родам (видео комплекса упражнений с партнером)
 
 
Когда надо ехать в больнице, и что с собой брать?
 
О времени госпитализации в роддом точную информацию сможет предъявить Ваш личный гинеколог. Все зависит о того, где находится родильный дом, естественно ли Вы будете рожать или с помощью операции. Поэтому постарайтесь заранее обговорить все эти нюансы с гинекологом.
 
А если у Вас нет никакой договоренности с конкретным роддомом и врачом, беременность проходит нормально, то Вас «скорая помощь» доставит в дежурный родом.
 
Относительно того, какие вещи нужно подготовить в роддом, то и тут присутствуют различия. Главное – не забыть и подготовить документы:

    
страховой полис;
    
договор с роддомом или направлении в него;
    
обменную карту с анализами;
    
паспорт.

 
Если в период родов будет присутствовать супруг или кто-то из близких, то этот человек должен при себе иметь такие документы:

    
результаты флюорографии;
    
результаты анализов;
    
паспорт.

 
Остальные документы зависят от того, что собой предоставляет роддом. Это нужно выяснить заранее. Кроме самых необходимых вещей можно взять: послеродовой бандаж, кремы, фен, плеер, журналы, книгу.
 
Надо заранее позаботиться и о вещах для ребенка: конверт для выписки, одеяльце, пеленках из ткани, шапочке и одежде. ватных дисках, детском масле, присыпке под подгузники, подгузники.
 
Не переживайте, если что-то забудете взять. Вы в любой момент можете попросить близких, чтобы они привезли забитые вещи. Более подробно читайте в статье: что нужно взять в роддом?
 
Какие симптомы указывают на роды?
 
Если, вынашивание протекает нормально, то, после 38 недели Ваш организм полностью готовится  к рождению ребенка. Накануне родов Вы можете наблюдать некоторые изменения в своем организме:

    
повышается аппетит;
    
разжижается стул;
    
немного снижается вес;
    
отходит слизистая пробка;
    
появляется кровотечение из половых органов;
    
может появиться нервозность;
    
матка давит на все половые органы.

 
О приближении родов также свидетельствуют: изгнание околоплодных вод, усиливаются схватки, болевые ощущения внизу живота.
 
Как себя психологически подготовить к родам?
 
Чтобы у Вас не возникав страх перед родами, попытайтесь о них узнать как можно побольше. Для этого, многие специалисты рекомендуют пройти специальный курс подготовки к родам. Такие занятия займут мало времени и смогут действительно помочь Вам подготовиться к родовой процедуре. Доказано, что роженицы, которые прошли эти курсы, рожают намного легче. Более подробно о психологической подготовке к родам писалось ранее.
 
Разумеется, полностью боли не избежать при вагинальных родах, но правильный настрой  сконцентрирует Ваше внимание на малыше, а не на боли.
 
Самое главное – до родового процесса попытайтесь больше отдыхать и быть всегда на позитивных эмоциях. В период родов думайте о своем чаде и не переживайте, ведь страх создает боль.