Медицинские аспекты родов - статьи и советы о родах. Советы и рекомендации врачей по родах. Реальные мнения мам об осложнениях. Решение проблем с осложнениями при родах.
Всего тем в разделе: 146

Зачем кладут лед на живот после родов

После рождения малыша женщины должны выполнять определенные докторские рекомендации, чтобы нормально восстановиться.

 

Зачем кладут лед на живот после родов

 

Начинаются они с того, что роженицам на живот помещают пузырь, заполненный льдом. У многих это вызывает непонимание - зачем это нужно делать и нужно ли обязательно проводить такую манипуляцию?

 

Роды и сокращение матки

 

Во время вынашивания малыша вес женщины становится большим. Это происходит по той причине, что матка растет, стенки этого органа существенно растягиваются. Это, понятное дело нужно для того, чтобы растущий плод себя мог нормально и комфортно чувствовать.

 

Роды и сокращение матки

 

После родов матка начинает медленно возвращаться к своим начальным размерам, которые были до беременности. Что бы матка сокращалась быстрее, роженице помещают лед на область живота. Не сложно понять, что холод провоцирует мышечное сокращение. А матка является мышечным органом. Когда на нее воздействует холод, то ее размеры постепенно уменьшаются.

Одни акушеры кладут лед только после рождения детеныша, другие считают, что нужно это делать каждый день. В некоторых роддомах вообще такого не делают, потому что это неудобно и дискомфортно, подобная манипуляция провоцирует местный стресс.

 

 

Чтобы сделать маточное сокращение быстрее пациенткам советуют ежедневно на некоторое время переворачиваться на живот. Так же молодым матерям советуют носить специальный бандаж, он очень хорошо влияет на мышечное сокращение, а также на сокращение мышц передней стенки живота.

 

Бандаж после родов

 

Понятное дело, что женщине не нравится обвисший живот, который появляется после родов, а такие послеродовые «бондажы» помогут справиться с такой проблемой и вернуть пациентке былые формы. На сегодняшний день есть огромнейший выбор таких корсетов. 

 

 

Бондажы можно выбрать на любой вкус - они есть в виде пояса, трусиков, грации. Также есть такие бондажи, которые можно носить и во время беременности и после родов. Их просто нужно переворачивать задов наперед после рождения малыша. Это очень удобный вариант, так как не придется тратиться на приобретение двух корсетов.

Не зависимо от того, какой вариант предпочтет женщина, бондаж допускается носить уже на следующий день после родоразрешения.

Важно периодически снимать корсет. Его нужно носить на протяжении 7-8 недель после родов. Такой корсет помогает быстрее прийти в норму, избавиться от болезненности в области спины, которые не редко есть у родивших женщин.

 

Состояние кожи после родов

 

Во время беременности у будущей матери увеличивается подкожно-жировая клетчатка. Это происходит из-за гормональных перестроек организма. Процент жира повышается в области живота и бедер, что защищает малыша от внешних факторов.

После рождения малютки в этих областях возникает много растяжек. Их очень проблематично устранить, поэтому самый оптимальный вариант - профилактические меры.

Профилактику стрий следует начинать еще во время вынашивания ребенка, во второй половине беременности, когда животик очень сильно увеличивается в размерах.

 

Увлажнение кожи живота

 

Увлажнение кожи живота

 

Перед отходом к ночному сну рекомендуется увлажнять кожу. Для этого подойдет оливковое масла. Небольшое его количество нужно аккуратно втирать в обозначенные области. То же самое можно выполнять и после появления ребенка на свет.

Есть пациентки, которые для того, чтобы улучшить состояние кожных покровов после появления малюток используют Контрактубекс.

 

Диета и физические нагрузки

 

 

А вот справиться с лишним количеством жира можно с помощью умеренных физических нагрузок и правильного питания. Следует есть маленькими порциями, постараться отказаться или свести к минимуму употребление жирной пищи, копченостей, очень соленых и острых блюд высококалорийных продуктов. 

В принципе, такие советы подходят всем женщинам, которые кормят ребенка грудью, а не только тем, которые хотят похудеть. Не строгая диета, а правильное, сбалансированное питание, поможет привести фигуру в норму и наладить производство молока.

Количество употребляемой воды также играет важнейшую роль. Ведь зачастую чувство жажды человек может воспринимать, как желание поесть.

 

Постепенное увеличение физических нагрузок после родов

 

В первые 14 дней после рождения крохи не стоит подергать свой организм сложным физическим нагрузкам. Нужно регулярно прогуливаться на свежем воздухе.

 

 

Через некоторое время можно начать выполнять не сложные упражнения, в удобное для вас время. Продолжительность и интенсивность упражнений нужно усиливать не сразу, а поэтапно, при это обращая внимание на собственное самочувствие.

Через 3 месяца после рождения крохи можно снова начать заниматься в зале или продолжить тренировки.

С их помощью можно будет до конца избавиться от "боков", похудеть, сделать кожу упругой, красивой. Можно также записаться на прием к массажисту.

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 49

Интересные статьи

Комментарии

ЗАКРЫТЬ