
Разделы, посвященный молодым мамочкам. Как побороть страхи и заблуждения после родов? Что можно, а что нельзя молодым мамам? Советы молодым мамочкам!
Всего тем в разделе: 137
Как молодой маме все успеть?
Раньше я написала статью о том, как пока еще неопытной мамочке, как перестать бояться оставаться наедине со своим малышом. Тогда задача стояла следующая: побороть страх и сделать все для максимального комфорта ребенка. Теперь предлагаю усложнить задачу и разобраться, как плюс к этому всему еще и справиться с домашней работой, обеспечить комфорт еще и для себя, и для мужа.Не так страшен черт…
От одной мысли о том сколько работы вас ожидает в уже слегка запущенной (ну же, признайтесь!) жилье, голова идет кругом. Посмотрите направо – гора грязного белья, налево – полная мойка посуды, прямо – просто бардак, вещи не на своих местах, кровать не застелена. Снизу на вас с укоризной глядит пол, остро нуждающийся в тряпке. А вокруг, на всех предметах – небольшой, но уже заметный слой пыли. Да, а на руках, как водится, орущий из-за газиков малыш. С чего начать?Очень важно, чтобы ваш ребенок мог спать вне ваших ручек. Уясните: вы можете что-то сделать по дому (или прочие дела) только когда он спит. К слову, весьма полезной помощницей станет люлечка, в которую вы можете положить ребенка и взять с собой, например, на кухню.На самом деле, уборка занимает не так много времени. Главное в нашем деле – поддержание порядка и определенный, распланированный, режим. Начните с того, что каждое утро (не день, не ранний вечер, а именно утро) вы застилаете свою постель. Считаете, это сложно? Интереса ради засеките, сколько времени вам на это понадобится. Готова поспорить, не больше пяти минут. Идем дальше.Уборка
Бесспорно, в доме, где есть маленький ребенок, влажную уборку нужно делать каждый день или хотя бы через день. Для того, чтобы это стало возможно, уясните сразу: не нужно каждый день отодвигать всю мебель, лазить с тряпкой по самый дальним углам квартиры. Это должна быть быстрая уборка, в идеале – минут на 10-15. Просто протрите влажной тряпкой полы. А раз в неделю, в выходной день, когда муж дома и может вам помочь, можно вымыть пол тщательнее.То же самое и с вытиранием пыли. Не надо каждый день тереть шкафы сверху и мыть люстры. Во-первых, постарайтесь убрать с открытых поверхностей все «пылесборники»: и голубенькую вазочку, подаренную крестной, и коллекцию милейших фарфоровых собачек. А пробежаться тряпкой по полочкам, подоконникам и столу, на которых нужно переставлять минимум предметов, - это совсем недолго, минут 5.Стирка
Безусловно, в первую очередь нужно постирать вещи ребенка, чтобы после очередного пописа мимо памперса вам было во что переодеть малыша. И потом, всегда должны быть наготове чистые полотенца, ситцевые и фланелевые пеленки. Значит, «запускать» стирку нельзя. В зависимости от того, сколько у вас детских вещей, стирать необходимо раз в 1-2 дня.Одни предпочитают загружать стиральную машинку в конце дня, но есть опасность, что вы, устав, попросту не обратите внимание, что процесс стирки завершен и забудете развесить белье. Так что я, опираясь на свой опыт, рекомендую закладывать вещи в машинку с самого утра. Плюс, если речь идет о теплом времени года или солнечной стороне, к вечеру белье уже может высохнуть.После того, как машинка достирает, и вы развесите белье, тут же, не откладывая, зарядите стирку уже «взрослых» вещей. Главное – не откладывать, позже забудете. Итого, не считая времени самой стирки, на загрузку-разгрузку машинки и развешивание белья у вас уйдет максимум 10 минут.Приготовление пищи
Доктора не устают напоминать: кормящая мать должна есть не менее пяти раз в день. Ну и, конечно, было бы неплохо кормить и мужа. Отдавайте предпочтение быстрым в приготовлении блюдам. К примеру, вместо отбивных просто запеките мясо в рукаве. На гарнир также не изощряйтесь, а просто по-быстрому запарьте кус-кус, отварите макароны или приготовьте какую-нибудь кашу.Не заморачивайтесь на пюре (почистить картофель-отварить-помять) или рагу. Овощи хороши и в сыром виде. В то же время не опускайтесь до фаст-фуда и разного рода продуктов быстрого приготовления. Таким образом, приготовление пищи, без учета ее пребывания на плите или в духовке (то есть, без вашего участия), займет у вас примерно 20 минут.Мытье посуды
Если ребенок находится на комбинированном или искусственном вскармливании, правило номер один для комфорта и спокойствия мамы и ребенка – это постоянное наличие чистых простерилизованных бутылочек. Во-первых, необходимо иметь не 1-2 бутылочки, а 3-4. Так гораздо удобнее. Мыть остальные желательно тогда, когда у вас остается одна чистая. К слову, прекрасно, если вы, несмотря на усталость, вымоете все бутылочки перед сном, дабы этим не заниматься ночью.Остальную посуду мыть проще сразу после каждого приема пищи, чтобы она не накапливалась. Если наспех поели и пришлось бежать к плачущему ребенку, то первое, что вы должны сделать, как только у вас появится минутка, - это идти к мойке. Идеальный вариант – это покупка посудомоечной машины.Снова подсчитаем. Предположим, вы будете мыть бутылочки по три раза в день в течение 15-ти минут. Плюс - мытье нескольких чашек-тарелок-кастрюлек в день. Пусть еще полчаса. Итого - часа, по самым грубым подсчетам.И напоследок
А теперь подсчитайте, сколько времени в день должно уходить у вас на домашние дела. не более двух часов. А если вам удастся привлечь мужа к работе по дому - лишь к мытью посуды! - то всего посвятить дому вам придется не больше часа. Согласитесь, при правильной организации времени - это вполне подъемно.
Оценка
4.7
из
5
Голосов: 37